kokos-spinat smoothie (low carb)

ZUTATEN( 4 Portionen):

  • 400 ml Kokosmilch
  • 250 ml Frischmilch 1,5%
  • 150 g Tiefkühl-Spinat
  • den Saft einer 1/2 Zitrone
  • 1 Banane

ZUBEREITUNG:

  1. Du benötigst einen Standmixer oder einen Stabmixer plus Rührschüssel
  2. Gebe alle oben genannten Zutaten in den Mixer oder in die Schüssel.
  3. Vermenge mithilfe des Mixers alle Zutaten miteinander bis die Spinatklumpen und die Banane vollständig zerkleinert sind. Und schon ist Dein morgendliches Kraftpaket fertig.

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